스스디움짤 - 연예인움짤

딱딱한 신발과 푹신한 신발

이 두가지는 항상 고민되는 사항이다

구두쪽은 딱딱한 쪽이고 운동화는 푹신한 쪽이긴 하다

일단 구두는 서비스직종,상업 쪽 손님접대 해야 하는 사람들이 많이 신는다

일단 깔끔하지만 발은 혹사 된다

운동화는 폭신한게 좋을까?

아니다 폭신한것은 오히려 안좋을수 있다

폭신하면 발바닥은 편하나 반대로 무릎관절까지 충격이 올라온다

관절 이 휜다는 거다 힘줄에도 타격을 줄수도 있다

발바닥과 지면이 딱 고정되듯이 있어야 하는데 푹신하면 발바닥이 앞으로 솔리든 뒤로솔리든 옆으로솔리듯 기우뚱 거린다

그렇게 되면 우리몸은 중심잡기 위해 수도없이 움직인다 긴시간이 지나면 몸에 스트레스가 누적된다

몸을 건물 로 비유 하자면 기둥 뿌리가 왔다갔다 하는 거라 생각하면 된다

서서 일하는 일은 조금 딱딱한것을 신고

마구마구 뛰어다녀야 하는 일은 푹신한 운동화

험한구역을 다녀야 하는 일은 등산화 다

대신 발 뒤꿈치 부분이 건염이 안생기게 깔창은 두툼한것을 넣어두어야 한다

신발 자체도 중요하지만 깔창 도 신발과 반 반 을 가져갈 정도로 중요하다

시장에나 파는 얇은 깔창은 버리고 스포츠 깔창 이라고 있다 그것을 넣어야

오래 동안 일을 할수 있다

사람은 일을 오래 하도록 태어났으니 신발이라도 잘 골라 신어야한다

뭐든지 적당한게 좋다